Tenisový trénink v Praze pro juniory a dospělé
Soukromý tenisový koučink a cílené intenzivní bloky pro závodní juniory a ambiciózní dospělé hráče. Leonard Stakhovsky určí herní limity, které vás stojí nejvíce bodů, osobně povede jejich korekci a ověří, že se změna přenese i pod tlakem.
Všechny programy začínají 90minutovou výkonnostní diagnostikou. Rezervujte svou →
Co nabízí Stakhovsky Tennis?
Stakhovsky Tennis nabízí individuální tenisový koučink v Praze pro dvě skupiny: závodní juniory, kteří chtějí lepší výsledky v turnajích Tennis Europe, ITF a UTR, a ambiciózní dospělé včetně expatů, kteří hledají rychlé zlepšení techniky i hry. Každý program začíná diagnostikou, na jejímž základě dostanete písemný plán rozvoje s jasně stanovenými prioritami.
Koučink vede přímo Leonard Stakhovsky
Strukturovaná diagnostika a plán rozvoje
Závodní juniori a ambiciózní dospělí
Koučink v češtině, angličtině a ukrajinštině
Jde o trenérské výsledky z první ruky, ne o nezávislý výzkum. Prohlédnout případy hráčů, metodu měření a limity důkazů →
Dvě cesty. Jeden výkonnostní standard.
Juniorský rozvoj a koučink dospělých vyžadují různé programy, důkazy a komunikaci. Vyberte cestu, která odpovídá vašemu cíli.
Pro závodní juniory
Závodní juniorský rozvoj
Pro juniory hrající turnaje a rodiny, které chtějí ucelený plán rozvoje. Koučink integruje technické priority, konstrukci bodů, herní návyky, přípravu na turnaje a pravidelnou komunikaci s rodiči.
Zobrazit juniorský rozvojPro dospělé a expaty
Koučink pro dospělé a expaty
Pro dospělé, kteří si cení odborné diagnózy, soustředěného tréninku a viditelného zlepšení. Individuální koučink je dostupný pro pražské rezidenty, mezinárodní profesionály a hráče navštěvující Prahu na intenzivní tréninkový blok.
Zobrazit koučink pro dospěléTvrdý trénink, ale žádné výhry? Začněte výkonnostním posouzením.
Silná akademie dává objem, sparing, zázemí a strukturu. Hráč přesto může uváznout, když není jasně určeno nejdůležitější omezení, chybí kontinuita se seniorním trenérem nebo se pokrok z tréninku nepřenáší do zápasů.
Nezávislé výkonnostní posouzení juniora je nízkorizikový první krok. Pošlete jeden celý zápas; Leonard vrátí písemnou diagnózu nejdůležitějších omezení a plán priorit na 30-90 dní - připravený k použití se stávajícím trenérem, nebo jako základ pro cílený intenzivní blok v Praze.
Funguje po boku vašeho stávajícího trenéra nebo akademie - jasný další krok, ne skok.
Soukromá alternativa k modelu velké akademie
Velké akademie jsou navrženy pro dlouhodobé ponoření, rozsáhlé zázemí, široké skupiny vrstevníků a objem tréninku. Stakhovsky Tennis je navržen pro přímý přístup k hlavnímu trenérovi a cílenou intervenci u konkrétního zápasového problému. Otázkou není, který model je univerzálně lepší - ale který model řeší aktuální překážku hráče.
| Velká akademie se hodí, když… | Stakhovsky Tennis se hodí, když… |
|---|---|
| Hráč potřebuje celodenní ponoření, internát, školu a velkou tréninkovou skupinu. | Hráč potřebuje nezávislou diagnózu nebo koncentrovanou intervenci. |
| Prioritou je široký objem tréninku po dlouhou dobu. | Prioritou je jedno či dvě jasně definovaná zápasová omezení. |
| Rodina chce komplexní institucionální cestu. | Rodina chce kontinuitu s hlavním trenérem a doložené další kroky. |
| Hráč v současném systému prospívá. | Hráč tvrdě pracuje, ale pokrok z tréninku se neobjevuje v zápasech. |
Začněte diagnostikou, ne balíčkem
V 90minutové výkonnostní diagnostice Leonard hodnotí techniku, pohyb, rozhodování a opakující se herní vzorce. Hráč odchází se třemi prioritními korekcemi a doporučeným tréninkovým plánem zaměřeným na změny, které s největší pravděpodobností zlepší výkon v zápasech.
Technická a taktická diagnostika na kurtu
Přezkum s podporou videa
Tři nejdůležitější korekce
Doporučený formát tréninku
Písemné shrnutí rozvoje
Jasný další krok - bez závazku pokračovat
3 400 Kč (≈ 139 €) · Praha · Odpověď do 48 hodin
Strukturovaný proces pro viditelný pokrok
Diagnostikovat
Identifikujte technické, taktické nebo rozhodovací omezení, které stojí nejvíce bodů.
Prioritizovat
Vyberte několik korekcí s nejvyšším očekávaným dopadem místo toho, abyste měnili vše najednou.
Trénovat
Budujte korekci prostřednictvím progresivních drilů, vzorců za živé míče a herních situací.
Přenést
Ověřte, zda zlepšení obstojí pod tlakem a projeví se v zápasech, nejen na tréninku.
Trénuje sám principal, ne juniorský asistent
Leonard Stakhovsky pracuje přímo s hráči na diagnostice výkonu, stanovení priorit a vedení rozvoje. Tréninkový vztah je záměrně selektivní, aby každý hráč získal soustředěnou přípravu, jasnou zpětnou vazbu a kontinuitu mezi sezeními.
O Leonardu StakhovskémOvěřené zázemí
Profesionální kariéra
Bývalý profesionál ATP
Vysoká škola
NCAA Division I
Vrcholné UTR
14,2
Zkušenosti
25+ let v tenisu
Časté dotazy
Kolik stojí individuální trénink tenisu v Praze?
Devadesátiminutová výkonnostní diagnostika stojí 3 400 Kč (≈ 139 €). Pokud hráč pokračuje, celá částka se započítá do programu. Navazující trénink stojí od 1 600 Kč (≈ 65 €) za hodinu. Kurt se platí zvlášť. Měsíční program dostane individuální písemnou nabídku podle plánovaného počtu hodin a formátu.
Je v Praze anglicky mluvící tenisový trenér?
Ano. Leonard Stakhovsky vede tréninky v angličtině, češtině a ukrajinštině. Hráč si může zvolit jazyk technických pokynů, korekcí na kurtu i písemného plánu rozvoje.
Mohou si trénink rezervovat dospělí na jakékoli úrovni?
Ano. Přihlásit se mohou začátečníci i turnajoví hráči. Členství v klubu není nutné. Hráči z Prahy začínají 90minutovou diagnostikou a potom zvolí vhodný formát tréninku.
Pro koho je určen juniorský program ITF?
Juniorský program je určen soutěžním hráčům ve věku 11-17 let s UTR 8-14 nebo aktivním žebříčkem ITF či Tennis Europe. Přijetí závisí na úrovni, cílech, programu turnajů a volném místě v týmu.
Najděte omezení, které brzdí váš tenis
Vyberte správný typ diagnostiky pro hráče.