Intenzivní juniorský
výkonnostní program.
Jde o dlouhodobý intenzivní program v režimu pěti až šesti tréninkových dnů týdně pro závodní juniory ve věku 11-17 let s UTR 8-14 nebo aktivním žebříčkem ITF či Tennis Europe. Nejde o běžný juniorský program ani krátký tréninkový blok; přijetí závisí na vstupní diagnostice a volné kapacitě.
Pro koho je to určeno
Závodní junioři ve věku 11-17 let s UTR 8-14 nebo aktivním žebříčkem ITF/Tennis Europe.
Hráči, jejichž žebříček se zastavil a jejichž současné zázemí postrádá expertní hodiny na kurtu potřebné k posunu.
Rodiny, které chtějí čtvrtletní písemné vyhodnocení - změnu UTR a posun v ITF - propojenou s veřejnými profily.
Hráči z Prahy nebo ochotní se na tréninkové období přestěhovat.
Metoda
Nejprve vstupní diagnostika
Devadesátiminutové hodnocení na kurtu stanoví technickou, taktickou, fyzickou a mentální výchozí úroveň, než jakýkoli program začne. Plán rozvoje se staví na základě zjištění - nikoli podle univerzální šablony.
Individuální tréninkový plán
Každý hráč na soupisce má pro aktuální období pojmenovanou technickou a taktickou prioritu. Tréninky nejsou univerzální skupinová cvičení. Kapacita deseti hráčů existuje proto, aby Leonard mohl být přítomen a cílevědomý na každém tréninku.
Týdenní struktura: pět až šest dní
Standardní týden zahrnuje tři až čtyři tréninky na kurtu, jednu integrovanou kondiční jednotku a jednu taktickou/videoanalytickou jednotku. Přesná struktura se ladí po hodnocení.
Zapojení turnajového kalendáře
Tréninkový plán se staví kolem soutěžního harmonogramu hráče - nikoli vedle něj. Turnajové bloky, regenerace a období vrcholné formy se plánují od začátku každého období.
Čtvrtletní písemná hodnocení
Každé čtvrtletí: změna UTR, posun v žebříčku ITF, konkrétní technický a taktický vývoj a plán na další období. Kde je udělen souhlas, jsou výsledky zveřejněny na tomto webu a propojeny s veřejným profilem hráče.
Cena se potvrzuje individuálně po podání přihlášky. Kompletní rozpis na /cs/cenik.
Přihlásit seČasté dotazy
Kolik tréninků týdně celodenní program zahrnuje?
Standardně pět až šest tréninkových dní týdně - tři až čtyři na kurtu, jedna integrovaná kondiční jednotka, jedna taktická/videoanalytická jednotka. Přesná struktura se stanoví po úvodním hodnocení.
Bude Leonard vést každý trénink osobně?
Ano. Celková soupiska je omezena na 10 hráčů; počet míst na dráze ITF je omezen na 2. Tento limit umožňuje Leonardovi vést každý trénink bez pomocných nebo střídajících se trenérů.
Jak často se žebříčky vyhodnocují?
Čtvrtletní písemné reporty pokrývají změnu UTR, posun v žebříčku ITF, identifikované technické a taktické priority a plán na další období. Průběžné konzultace uprostřed období jsou k dispozici na vyžádání.
Je kondiční příprava součástí?
Ano. Fyzická příprava je strukturovaně zapracována do týdenního plánu - nikoli přidána dodatečně. Zaměřuje se na mechaniku pohybu, hbitost a tenisově specifickou sílu odpovídající věku a soutěžnímu harmonogramu hráče.
Jaký je minimální závazek?
Celodenní program je koncipován jako průběžná spolupráce, nikoli jako tréninkový blok. Minimální počáteční závazek a cena se probírají individuálně po podání přihlášky a hodnocení.
2 místa. Přihlášky posuzovány osobně.
Přihlásit se na hodnoceníDůkazy o pokroku
Projděte si doložené výsledky
Před výběrem programu si projděte měřené změny hráčů, celé případové studie a limity důkazů.