Juniorský výkonnostní program Stakhovsky Tennis
Juniorský výkonnostní program Stakhovsky Tennis vede Leonard Stakhovsky. Je určen pro závodní hráče, kteří potřebují pravidelný plán a kontrolu zápasové hry. Může zahrnout pět až šest tréninkových dní, ne však stejnou zátěž pro každého. Přijetí, hodiny a cena se potvrdí po diagnostice.
Pro koho je to určeno
Závodní junioři ve věku 11-17 let s UTR 8-14 nebo aktivním žebříčkem ITF/Tennis Europe.
Hráči, jejichž žebříček se zastavil a jejichž současné zázemí postrádá expertní hodiny na kurtu potřebné k posunu.
Rodiny, které chtějí čtvrtletní písemné vyhodnocení - změnu UTR a posun v ITF - propojenou s veřejnými profily.
Hráči z Prahy nebo ochotní se na tréninkové období přestěhovat.
Metoda
Nejprve vstupní diagnostika
Diagnostika na 90 minut prověří údery, pohyb a rozhodování v bodech. Plán vychází ze hry, dosavadního tréninku a cílů juniora. Nejde o lékařské ani psychologické vyšetření.
Individuální tréninkový plán
Každý hráč na soupisce má pro aktuální období pojmenovanou technickou a taktickou prioritu. Tréninky nejsou univerzální skupinová cvičení. Kapacita deseti hráčů existuje proto, aby Leonard mohl být přítomen a cílevědomý na každém tréninku.
Týdenní struktura: pět až šest dní
Standardní týden zahrnuje tři až čtyři tréninky na kurtu, jednu integrovanou kondiční jednotku a jednu taktickou/videoanalytickou jednotku. Přesná struktura se ladí po hodnocení.
Zapojení turnajového kalendáře
Tréninkový plán se staví kolem soutěžního harmonogramu hráče - nikoli vedle něj. Turnajové bloky, regenerace a období vrcholné formy se plánují od začátku každého období.
Čtvrtletní písemná hodnocení
Každé čtvrtletí: změna UTR, posun v žebříčku ITF, konkrétní technický a taktický vývoj a plán na další období. Kde je udělen souhlas, jsou výsledky zveřejněny na tomto webu a propojeny s veřejným profilem hráče.
Cena se potvrzuje individuálně po podání přihlášky. Kompletní rozpis na /cs/cenik.
Přihlásit seČasté dotazy
Kolik tréninků týdně celodenní program zahrnuje?
Program Stakhovsky Tennis s Leonardem Stakhovským může mít pět až šest tréninkových dní, včetně kondice a rozboru videa. Ne každý den znamená stejný počet hodin na kurtu. Přesný plán zohlední školu, zápasy a odpočinek.
Bude Leonard vést každý trénink osobně?
Ano. Leonard Stakhovsky osobně vede soukromý trénink Stakhovsky Tennis. Celková kapacita je nejvýše 10 hráčů, z toho dva v ITF větvi. Tyto limity neznamenají, že jsou místa právě volná.
Jak často se žebříčky vyhodnocují?
Stakhovsky Tennis s Leonardem Stakhovským počítá se čtvrtletním písemným přehledem ratingu, výsledků a tréninkových priorit. Rozsah potvrďte v plánu. Samotný posun žebříčku není úplným měřítkem technického rozvoje.
Je kondiční příprava součástí?
Plán Stakhovsky Tennis s Leonardem Stakhovským může zahrnout pohyb a kondiční práci podle věku a rozvrhu hráče. Konkrétní náplň i odpovědnost za další odborné služby musí být v dohodnutém rozsahu. Trénink nenahrazuje léčbu zranění.
Jaký je minimální závazek?
Stakhovsky Tennis s Leonardem Stakhovským je zde dlouhodobá spolupráce, ne jednorázový kemp. Délku prvního období, hodiny a cenu dostanete písemně po posouzení. Neplaťte ani neplánujte stěhování bez potvrzeného přijetí.
Termín se potvrzuje po poptávce.
Přihlásit se na hodnoceníDůkazy o pokroku
Projděte si doložené výsledky
Před výběrem programu si projděte měřené změny hráčů, celé případové studie a limity důkazů.
Domluvte si další krok s Leonardem
Co bude následovat
- Napište svou úroveň, cíl a vhodné termíny. Za dítě podává žádost rodič nebo zákonný zástupce.
- Leonard ověří vhodnost služby a potvrdí rozsah, cenu i případné zajištění kurtu.
- Před rezervací a platbou si projděte písemný plán. Samotná poptávka místo nerezervuje.
Vstupní diagnostika Stakhovsky Tennis s Leonardem Stakhovským trvá 90 minut a stojí 3 800 Kč (≈ 155 €), kurt zvlášť. Pokud pokračujete, celá cena se započte do prvního programového období. Trénink stojí od 1 600 Kč (≈ 65 €) za hodinu, kurt zvlášť. Kempy a pravidelné plány mají písemnou nabídku. Ceník.