Дорослий гравець, 2 роки тренувань
Paul O.
- Швидкість подачі +50%
- Швидкість форхенду +20%
- Перша перемога на турнірі
Результати
Підтверджені результати гравців
Виміряний прогрес у тренуваннях і його перенесення в матчі. У кожному кейсі наведено результати, контекст, методику й обмеження.
Як читати ці результати
Результати взяті з тренерських записів Леонарда, його зворотного зв'язку та вимірювань до і після тренувального періоду. Це первинні дані. Це не незалежне дослідження і не незалежний аудит.
Результат залежить від початкового рівня, частоти тренувань, здоров'я та графіка матчів. Ці кейси не обіцяють такого самого результату іншому гравцеві.
Кейс
Cinar: тренувальний блок у Празі
Від вимірюваного прогресу у вправах до кращого перенесення напрацьованого в матчі під тиском.
Подача: +19 км/годФорхенд: +19 км/годПовернення у позицію: на 7,95 с швидше
Переглянути кейс Кейс
Ales: вимірюваний прогрес техніки ударів
Цілеспрямована робота над технікою дала вимірюване зростання найвищої швидкості м’яча на форхенді й бекхенді.
Форхенд: +22 км/год за 2 місяціБекхенд: +22 км/год за 1 місяцьЗростання: +22,4 % / +27,2 %
Переглянути кейс Кейс
Aman: розвиток форхенду за 6 днів у Празі
Середня і максимальна швидкість м’яча на форхенді зросли під час цілеспрямованого шестиденного блоку.
Середня швидкість: +13 км/годМаксимальна швидкість: +11 км/годТривалість: 6 днів у Празі
Переглянути кейс Юніорський тренувальний блок
Anastasiia Bahmet: розвиток форхенду
У вихідному документі зазначено, що протягом блоку від четверга до понеділка середня швидкість м’яча на форхенді зросла на 13,2 %, а максимальна швидкість на 8,7 %. Перенесення змін у розіграш очок залишилося наступним кроком.
Середня швидкість м’яча: +13,2 %Максимальна швидкість м’яча: +8,7 %Час: 4 тренування · менш ніж 10 годин загалом
Власний запис Stakhovsky Tennis · без незалежної перевірки
Читати кейсЗадокументовані результати гравців
Дорослі аматорські змагання
Jeremy K.
- Перехід від аматорської гри до турнірів Babolat ATTour
- Перша перемога на турнірі
Як Stakhovsky Tennis фіксує прогрес
1. Записати початковий стан
Леонард записує важливе початкове значення або змагальний рівень до початку тренувань.
2. Повторити перевірку
Пізніше вимірювання порівнюють з початковим значенням, якщо ці значення можна порівняти.
3. Записати прогрес у матчах
Участь у турнірах і перемоги беруть із тренерського запису та зворотного зв'язку Леонарда.
4. Вказати рівень доказів
Тренерський запис позначений як первинне джерело. Непов'язаний профіль UTR або ITF не додається.
Обмеження даних: Це окремі результати тренувань, а не середній показник групи. Сторінка не надає контрольної групи, відкритих вихідних даних або незалежної перевірки.
Почніть із виміряного початкового стану
Запишіться на 90-хвилинну діагностику результативності у Празі.