Тенісна оцінка результативності - Прага
Тенісний коучинг у Празі

Тенісна
оцінка результативності
90 хвилин

Автор: Leonard Stakhovsky · засновник, Stakhovsky TennisВперше опубліковано: Останнє оновлення:

Зрозумійте точно, чому ваша гра не наводить до результатів у матчах. У цій 90-хвилинній сесії ми визначимо ключові обмеження у вашій техніці, русі та прийнятті рішень - і дамо вам чіткий, структурований план покращення.

Ви підете з:

  • Оцінка турнірної готовності
  • Оцінка ключових сильних сторін
  • Основні обмеження результативності
  • Пріоритети розвитку за ступенем впливу
  • Структурований план покращення
Забронювати оцінку

3 400 Kč - включає оцінку на корті + структурований план покращення

Обмежена кількість місць - всі нові клієнти починають з оцінки

Не урок. Діагноз.

Це не стандартний тенісний урок. Ви не платите за час на корті - ви платите за ясність. Структурована діагностика результативності, яка точно визначає, що обмежує ваші результати в матчах - і що з цим робити.

Проблема

Ви тренуєтесь наполегливо.
Але не прогресуєте.

Більшості гравців не бракує зусиль. Їм бракує ясності.

Ви тренуєтесь регулярно - але не знаєте, що насправді спричиняє ваші помилки.

Виправляєте одне - ламається інше. Прогрес нестабільний.

Без точного діагнозу кожне заняття - це здогадки.

А здогадки з місяця в місяць перетворюються на глибоко закріплені технічні та тактичні помилки.

"Проблема майже ніколи не там, де гравці її шукають. Вона завжди вище - технічна першопричина, що породжує ланцюг наслідків."

- Леонард Стаховський, колишній професіонал ATP

Для чого це

Почніть з ясності,
а не випадкових уроків

Більшість гравців витрачає місяці на неструктуровані тренування без вимірюваного прогресу. Вони повторюють ті самі звички та очікують інших результатів.

Ця оцінка призначена для надання:

Технічна ясність - точне розуміння того, що не працює і чому
Тактичне розуміння - як будувати розіграші з вашим поточним набором навичок
Структурований шлях розвитку - над чим працювати і в якому порядку

Ви не покращуєтесь, тренуючись більше. Ви покращуєтесь, тренуючись правильно.

Заняття

Що ви отримаєте за 90 хвилин

01

Технічний аналіз ударів - форхенд, бекхенд, подача

02

Оцінка руху та роботи ніг

03

Живі корекції на корті під час заняття

04

Діагностика ігрових ситуацій - прийняття рішень і схеми

05

Персоналізований план покращення

Результати

З чим ви підете

Кожна оцінка завершується письмовим резюме та чітким планом наступних кроків - не розмитими порадами.

Оцінка турнірної готовності
Оцінка ключових сильних сторін
Основні обмеження результативності
Пріоритети розвитку за ступенем впливу
Структурований план покращення

Чому інакше

Це не
загальний коучинг.

Досвід

Професіонал ATP

Змагався на найвищому рівні. Тренувався під керівництвом тренерів Grand Slam та Кубка Девіса. Оцінка побудована на тому, що реально дає результати на елітному рівні.

Стандарт

Атлет NCAA Division I

Змагався в NCAA Division I - одному з найвимогливіших змагальних середовищ в аматорському тенісі. Піковий UTR 14.2.

Метод

Діагностика результативності

Не урок. Не заохочення. Структурований аналіз того, що насправді обмежує вашу результативність - у порядку важливості та у вигляді чіткого плану дій.

Для кого

Для кого
це призначено

Для вас, якщо

Ви тренуєтесь регулярно, але відчуваєте застій
Ви граєте в матчі, ліги або турніри
Ви хочете зрозуміти, що насправді обмежує вашу гру
Ви серйозно налаштовані на структурований прогрес
Ви хочете чесний, точний зворотний зв'язок - а не похвалу

Не для вас, якщо

Вам потрібні неформальні рекреаційні уроки тенісу
Ви не налаштовані серйозно вдосконалюватись
Ви шукаєте дешевий груповий коучинг
Ви віддаєте перевагу комфорту над чесним зворотним зв'язком

Інвестиція

Одне заняття. Повна ясність.

Investment

3,400 CZK

90-хвилинна діагностика результативності з колишнім професіоналом ATP

Credit policy

Якщо ви продовжите з коучингом, плата за оцінку повністю зараховується до вашого плану тренувань.

Availability

Обмежена кількість місць на тиждень - оцінка обов'язкова для всіх нових гравців.

Забронювати

Кваліфікація

Чому тренуватись тут

Колишній професіонал ATP та атлет NCAA Division I. Коучинг, орієнтований на вимірюване підвищення результативності, технічну точність і довгостроковий розвиток гравця - не мотиваційні сесії.

Визнаний провідним приватним тренером з тенісу в Празі у редакційному огляді чеських тенісних коучингових послуг 2026 року.

Повне досьє
ATP
Професійний гравець
NCAA D1
Атлет дивізіону I
UTR 14.2
Піковий рейтинг
25+
Років у тенісі

Результати від гравців

Що гравці повідомляють

Швидкість подачі +50%. Форхенд на 20% швидший. Перша турнірна перемога.

"Робота з Леонардом протягом останніх 2 років - одна з найкращих інвестицій у мій теніс. Кожне заняття підлаштоване під мій рівень і конкретні зони покращення - ніколи не загальне, ніколи не повторюване."

Paul Okhrem

Змагальний аматор · 2 роки з Леонардом

Почав як аматор. Тепер перемагає у змагальних матчах.

"Те, що вирізняє Леонарда - його індивідуальний підхід. Він швидко розуміє ваш рівень, слабкі місця та цілі, а потім будує кожне заняття навколо реального прогресу."

Jeremy Knight

Аматорський гравець · зараз змагається в Babolat ATTour

Кожне заняття має мету. Структуроване, технічне та орієнтоване на результат.

"Робота з Лео повністю це змінила. З першого заняття було очевидно, що він справжній професіонал. Найбільше ціную те, що кожне заняття має мету: техніка, робота ніг, консистентність, ігрові ситуації."

Mykola Berezhnyi

Постійний учень · тренується 2-3 рази на тиждень понад рік

Швидкий прогрес у техніці та впевненості на корті.

"Для початківця правильний тренер - це все. Леонард пояснює все чітко, спокійно та зрозуміло. Я вже помітила швидкий прогрес у техніці та впевненості на корті."

Nina Kavulia

Початківець · Прага

Часті запитання

Що відбувається під час 90-хвилинної оцінки тенісної результативності в Празі?

90-хвилинна оцінка - це структурована діагностика на корті з Леонардом Стаховським, що охоплює чотири виміри: біомеханіка ударів (форхенд, бекхенд, подача, волей), схеми руху та робота ніг, тактичне прийняття рішень і побудова розіграшів, оцінка фізичної бази. Під час сесії ви отримуєте живі корекції, а після - письмовий план розвитку.

Скільки коштує оцінка результативності та чи можна її повернути?

Оцінка коштує 3 400 Kč за 90-хвилинну приватну сесію в Празі. Якщо ви приєднуєтесь до будь-якої тренувальної програми після оцінки, повна сума 3 400 Kč зараховується в інвестицію за перший місяць програми. Оцінка включає всі збори за корт, м'ячі та обладнання.

Чому оцінка є обов'язковою перед початком будь-якої тенісної програми?

Оцінка усуває здогадки з тренування. Без діагностичної бази навіть досвідчений тренер робить припущення про те, що виправляти. Оцінка створює відсортований список ваших технічних, тактичних і фізичних обмежень. Тренування потім адресує їх у порядку пріоритету.

Що взяти з собою на оцінку результативності?

Візьміть тенісну ракетку, кортове взуття, зручний спортивний одяг і воду. Сесія фізично активна - ви будете відбивати м'ячі, рухатися через вправи та грати тренувальні розіграші. Усі збори за корт, м'ячі та обладнання включені в ціну.

Як швидко я отримаю свій план розвитку після оцінки?

Усний зворотний зв'язок і ключові висновки ви отримуєте одразу після сесії. Письмовий план розвитку - включаючи пріоритезовані технічні, тактичні та фізичні рекомендації - надається протягом 48 годин. План містить рекомендацію щодо розміщення в програмі.

Чи можу я пройти оцінку, якщо я в Празі лише на короткий час?

Так. Оцінка доступна як окрема сесія для міжнародних гравців, які відвідують Прагу. Якщо ви в Празі ненадовго, ви все одно отримаєте письмовий план розвитку з пріоритезованими рекомендаціями. Короткострокові тренувальні блоки також можна організувати після оцінки.

Після оцінки

Чіткий шлях вперед

Після вашої 90-хвилинної оцінки ви отримаєте чітку рекомендацію щодо вашого шляху розвитку. Якщо ви підходите для постійного коучингу, ви можете приєднатися до структурованої програми результативності.

Основна

Технічний розвиток

Для гравців, зосереджених на покращенні ударів і консистентності.

Щотижневі заняття 1-на-1
Система технічного вдосконалення
Відстеження прогресу
Змагальна

Розвиток результативності

Для амбітних і змагальних гравців.

Технічний + тактичний розвиток
Стратегії підготовки до матчів
Тренування руху та прийняття рішень
Просунута - Обмежена

Високопродуктивний коучинг

Для просунутих гравців і турнірних учасників.

Повна система результативності
Аналіз матчів + планування тренувань
Пріоритетне планування

Кількість місць у коучингу обмежена і пропонується лише гравцям, які пройшли оцінку.

Почати

Забронювати оцінку

Леонард розглядає кожне бронювання особисто. Ви отримаєте підтвердження протягом 24 годин.

Почніть

Забронюйте діагностику

Леонард особисто розглядає кожне бронювання. Ви отримаєте підтвердження протягом 24 годин.

Оплата лише після підтвердження · Діагностика обов’язкова для нових клієнтів

Бажаєте написати? Зв’яжіться з Леонардом напряму

Оплата тільки після підтвердження
Оцінка обов'язкова для всіх нових клієнтів
Оновлено:

Stakhovsky Tennis - Тенісний тренінг від Леонарда Стаховського

Прага · райони 3, 4, 7 · головні корти TK Spoje, Hodkovičky, CLTK

Пн-Пт 06:00-21:00 · Сб 08:00-14:00 · Нд закрито(Центральноєвропейський час)

Тренування англійською, чеською та українською

Реєстрація у Чеській федерації тенісу (Český tenisový svaz) - ID гравця 1070535 · Перевірити реєстрацію в ČTS →

Instagram: @stakhovskytennis · Google reviews: ★★★★★ 5,0 з 12 відгуків · Читати відгуки про Stakhovsky Tennis на Google →

Opens WhatsApp chat